Anita Kunz - Trainer für Wellbeing & Fitness

Gezielt für ambitionierte Frauen und Männer 40+, die einen aktiven und selbstbewussten Lebensstil anstreben.

**MuskelPower & MedienMacht**

Anita Kunz stemmt nicht nur Gewichte, sondern auch Ideen!
Bodybuilding Euromaster Bronzemedaillengewinnerin, Ernährungscoach und Medienprofi, diesen Mix jongliert sie mit Disziplin, Kreativität und jeder Menge Energie. Als engagierte Botschafterin des **Lakeside Sportsclubs** zeigt sie, dass wahre Stärke nicht nur im Körper, sondern auch im Wissen und in der Kommunikation liegt.

**“Gesundheit ist ein Prozess, kein Zustand. ” Anita**

be authentic.

Kraft und Eleganz im Bodybuilding

1. Kraft & Ästhetik – Weg von „nur schlank“, hin zu einer starken, definierten Körperform.

2. Gesundheit & Langlebigkeit – Wie intensives Krafttraining Hormone, Stoffwechsel und Anti-Aging beeinflusst.

3. Performance & Karriere-Boost – Wie körperliche Stärke mentale Power und beruflichen Erfolg fördert.

4. Mindset & Midlife-Power – Wie wir 40+ uns mit Training aus alten Denk- und Verhaltensmuster lösen.

Erstgespräch

**20 Minuten per Telefon oder vor Ort**
Sende eine Email mit Terminvorschlägen
oder
reserviere online den gewünschten Termin.
Ich danke dir und melde mich umgehend zurück.

Lakeside-Sportsclub - Muskelaufbau - Fettabbau - Sugar Detox -

Shop Ernährung

KEEP THE FINISH LINE IN SIGHT

Essverhalten beobachten
Viszerales Fett reduzieren
Gewicht optimieren
Zeitmanagement für Essrhythmen

Shop Training

YOU CAN’T RUNOUT A BAD DIET

Anamnese: Inbody Messung
Muskeln erhalten / aufbauen
Komfortzone verlassen
Ziele setzen

Über mich

Meine Stärke ist es, Brücken zwischen Wissenschaft (Fakten) und Alltag (Lifestyle) zu schlagen.

Ich bin Doppelbronze Gewinnerin Euromasters Bikini 2023. Und eine erfahrene Fitnesstrainerin, Leistungssportlerin, Ernährungsberaterin und Unternehmerin mit einem tiefen Wissen in den Bereichen Sport, Ernährung, Regeneration und Leadership. Mein Wissen vermittle ich u.a. als Speaker und TV-Moderatorin. Ich bin Mutter und Lebenspartnerin und verfolge eine holistische Philosophie, bei der sämtliche Faktoren wie Lifestyle, Ernährung, Bewegung und entsprechende Tabuthemen beleuchtet werden.

Sport

Geschäftsleitung Lakeside Sportsclub AG Küsnacht
Krafttraining Expertin (2 x Bronze Kategorie Bikini)
Leistungssportlerin Leichtathletik Mehrkampf
dipl. Fitness- / Rückentrainerin

Ernährung

Advisor & Health Care Professional for Ketogenic Nutrition & Treatment
Nutrition Network founded by THE NOAKES FOUNDATION (South Africa)

Regeneration

Atemtrainer nach Buteyko „Oxygen Advantage Instructor“
emWave Trainer, Biofeedback-Methode
Fachkompetenz für Herzrhythmusflexibilität HRF (Heart Rate Variability)
Resilienz Trainer „Adaptive Resilience“ London

Leadership

Studium BWL Uni Zürich mit Master in Communications Management & Leadership ZHAW. Als Medien- und Kommunikationsfachfrau, (Sat.1 Schweiz, SF2, Tele M1) mit langjähriger eigener News, People- und Gesundheitssendung. Geschäftsleitung mit bis zu 100 Mitarbeitenden.

Workshops und Impulse in Unternehmen

Executive Workshops für Unternehmen

Das Thema Prävention für das mittlere und obere Management und die Diskussion über gezieltes Gesundheitsmanagement sollten heute fixer Bestandteil in modernen Unternehmen sein. Für High Performer z.B. die Förderung der Regenerationsfähigkeit durch Bewegung, Schlaf und Ernährung.

Referenzen Corporate Health Management

Armasuisse, BDO, Bellevue Apotheke, Biotta, Datasport, Bouygues (Alpiq) , Diebold Nixdorf, ERNE Bau AG, Erne Holzbau AG, ETHZ, Galenica, Grass Zürich, JobCloud, LafargeHolcim, Lenz & Stähelin, Metrohm, Netstal AG, NOS, Raiffeisenbank, Rheinmetall Air Defense RAD, STF Schweizerische Textilfachschule, Sonova, Stadtpolizei Zürich, Tertianum, tpc SRF

Kontakt / Offerte